团鱼肉质细嫩，富含卵白质、维生素和矿物资，是秋冬季节进补的佳品。团鱼炖汤不仅滋味鲜好意思，还能有用增强体质首页-朗县核掌家禽有限合伙企业，迥殊合乎体虚、产后或病后保养的东谈主群。

制作团鱼汤的关节在于选材和火候。领先，选择簇新的团鱼，屠宰后去内脏、洗净，阜南县孟良老母鸡汤馆切块焯水去腥。然后准备适量的姜片、枸杞、红枣等配料， 义乌市雀鸿信息科技有限公司既能提香又能增多养分价值。将团鱼块与姜片一同放入砂锅中， 首页-沙湾区掌泳帽子有限合伙企业加入足量净水，首页-朗县核掌家禽有限合伙企业大火煮沸后转小火慢炖1-2小时，让养分充分开释。

为了升迁汤的鲜味，可加入极少料酒去腥增香。炖至汤色浓白、团鱼软烂时，加入枸杞和红枣再煮10分钟即可。终末左证个东谈主口味适量加盐调味。

团鱼汤不仅滋味鲜好意思首页-朗县核掌家禽有限合伙企业，还具有滋阴补肾、养颜好意思容的功效，尤其合乎女性和中老年东谈主食用。在阴凉的季节里，一碗热腾腾的团鱼汤，不仅能暖身，更能柔润身心，是不成多得的健康好意思食。